Mùa hè luôn là mùa mình yêu thích nhất trong năm, không phải yêu cái nắng của mùa hè, không phải yêu bầu trời trong xanh mà mình yêu những loại trái cây chỉ có trong mùa hè ấy ạ. Một trong những loại hoa quả đó là dứa, một loại quả mà rất nhiều người lầm tưởng rằng ăn nó sẽ nóng, nhưng không phải vậy, dứa ăn vừa mát lại có tác dụng làm đẹp, tốt cho tiêu hóa nữa ạ. Hãy cùng vào bếp với cacmonanngon.vn để làm món sinh tố dứa sữa giải nhiệt trong mùa hè này nha bạn!

Cách làm sinh tố dứa sữa thơm ngậy cho da sáng dáng xinh

Nguyên liệu làm sinh tố dứa sữa

  • Dứa chín: 1 quả
  • Sữa chua: 1 hộp
  • Gừng, mật ong, đá, nước

Cách làm sinh tố dứa sữa

Bước 1: Sơ chế dứa

  • Trước tiên, chúng ta gọt vỏ quả dứa, cắt bỏ sạch hết mắt dứa và cắt dứa thành những miếng nhỏ.
  • Nếu bạn không quen ăn lõi dứa thì hãy cắt bỏ còn nếu bạn ăn được thì hãy cho cả lõi này vào máy xay cùng dứa nhé.
  • Rửa sạch bụi bẩn, đất trên vỏ gừng rồi cạo sạch vỏ và thái thành lát mỏng. Gừng sẽ giúp sinh tố dứa của chúng ta có mùi thơm hấp dẫn hơn.

Bước 2: Xay sinh tố dứa sữa

  • Giờ thì bạn trút phần dứa vừa cắt miếng vào trong máy xay sinh tố.
  • Đổ thêm gừng thái lát, 1 hộp sữa chua và ít mật ong vào cùng.
  • Bật máy xay hỗn hợp dứa sữa chừng 3 – 4 phút cho tới khi hỗn hợp nhuyễn, mịn là được.
  • Để sinh tố nhuyễn mịn hẳn, bạn hãy lọc sinh tố qua rây và xay thêm 1 lần nữa nha
  • Cuối cùng, đổ sinh tố dứa sữa ra ly, trang trí ly sinh tố với một lát dứa nhỏ nha
  • Chúng ta có thể thêm đá bào và thưởng thức ngay hay để vào ngăn mát tủ lạnh và uống dần cũng được ạ.

 

Sinh tố dứa sữa là sự kết hợp ngọt ngào của dứa, sữa chua, gừng và mật ong, bốn loại thực phẩm đều có tác dụng tốt đối với cơ thể, hệ tiêu hóa, đặc biệt là làn da của chị em phụ nữ. Chúng ta có thể dùng sinh tố dứa sữa hàng ngày mà không lo lắng điều gì cả, ngược lại chúng ta sẽ có được một vóc dáng yêu kiều, một làn da trắng mịn không tì vết. Ai yêu cái đẹp thì hãy làm ngay sinh tố dứa sữa thôi ạ!